Ammerpærer - er det muligt og i hvilken form?

Behandling

En sygeplejerske og hendes baby er en organisme. Alt, hvad en moder spiser med mælk, går til barnet, og derfor skal valg af mad være bevidst, da mange fødevarer, der spises af moderen, kan forårsage allergier eller øge kolikken i barnet. Et af de kontroversielle produkter til en sygeplejerske er en pære.

Overvej om det er muligt at spise denne frugt med HB, også i bagt form, om det vil skade barnet og ammende.

Er det tilladt at spise denne frugt med HB?

Pærer er bemærkelsesværdige ikke kun for deres honningsmag og aroma, men også for deres kemiske sammensætning. Dette er et lagerhus af gavnlige stoffer, der har en gavnlig virkning på kroppen af ​​en sygeplejerske:

  • vitaminer - A, E, C, B2, B5, B9;
  • mineraler - kalium, calcium, silicium, magnesium, fosfor, bor;
  • proteiner, fedtstoffer;
  • fructose, saccharose og glucose.

Pærer er rige på fiber, i en frugt er det op til seks gram, og det er det forøgede fiberindhold, der skræmmer kvinder, der ammer. Grov fiber er hårdt absorberet af kroppen og kan forårsage tarmsygdomme i et barn, så du skal være forsigtig med at introducere den i kosten.

I hvilken form at bruge?

Rå pærer til ammende mødre er ikke ønskelige, bedst bages i ovnen. Det er også godt kompot af tørrede pærer eller juice, som giver en bølge af mælk. Tørrede eller bagt frugter beholder næsten alle nyttige elementer, samt marmelade eller kartoffelmos.

Moder fordele

En pære er en frugt, der indeholder et naturligt antibiotisk arbutin, der dræber bakterier i tarmene. Arbutin findes sjældent i naturen, undtagen pære, det er kun i bjørnebær og blåbær. Pære er også nyttig til:

  1. Sygdomme i det genitourinære system.
  2. Problemer med fordøjelseskanalen og bugspytkirtlen. Grove fiberfibre fejer alt snavs fra tarmene og lindrer forstoppelse, og æteriske olier normaliserer fermentations- og nedbrydningsprocesserne.
  3. Diabetes mellitus. Fructose, der er rig på pærfrugter, er dobbelt så sød som glucose og absorberes langsomt uden at forårsage pludselige stigninger i blodsukker.
  4. Reduceret immunitet. Pæretørret frugt er et godt alternativ til friske frugter om vinteren og det tidlige forår, takket være C-vitamin og æteriske olier.
  5. Forstærkning af knoglevæv. Dette skyldes bor, som fremmer absorptionen af ​​calcium, fosfor og magnesium. Manglen på bor i kroppen ledsages af en afmatning i væksten af ​​knoglevæv og dets skrøbelighed.

Er det muligt at spise et barn?

Pære bør introduceres i barnets kost mindst syv måneder gammel, umiddelbart efter æbler, i form af saft og kartoffelmos. Denne frugt forårsager sjældent allergier og absorberes godt; desuden trives børn som smagen.

For første gang skal du give et par dråber juice og følge barnets reaktion på nyskabelsen i ernæring.

Hvis alt gik godt, blev der ikke udslæt eller udslæt i bukken, mængden af ​​saft øges gradvist til 40 g ad gangen, og derefter tilsættes puré til menuen.

Fordelene ved pærer til et barns krop er enorme:

  • kalium styrker hjertet
  • tanniner forhindrer udviklingen af ​​dysbiose;
  • pære bouillon reducerer temperaturen under forkølelse;
  • Quercetin bekæmper nyrebetændelse;
  • vitaminer har en tonic effekt på børnenes krop;
  • sporstoffer fremmer væksten af ​​tænder og knogler;
  • jern forøger hæmoglobin.

En afkogning af tørret pære vil hjælpe med diarré og stykker af kogt frisk pære - med forstoppelse.

Mulig skade ved amning

For mor

Moderering er påkrævet i alt, og det gælder også forbruget af pærer i mad under amning. Overdreven forbrug forårsager maveforstyrrelser. Det anbefales ikke at spise pærer på tom mave, da grove fibre irriterer slimhinden. Der er en række kontraindikationer for at tage pærer:

  • gastrit og mavesår;
  • forværring af pancreatitis.

For baby

Pærer er allergivenlige produkter, men forårsager alligevel allergier. Desuden er denne frugt i stand til at forbedre de allerede smertefulde fornemmelser i et spædbarns tarm, som ofte ledsager dannelsen af ​​mikroflora. Dette er udtrykt ved øget dannelse af gas og skæring i underlivet. På grund af dens monteringseffekt er pæren også kontraindiceret hos børn, der er tilbøjelige til forstoppelse.

Hvordan vælger og hvad skal man være opmærksom på?

Når man vælger pærer, bør man vælge grønne sorter, risikoen for allergi efter indtagelse af sådanne frugter minimeres. Aromaen siger også meget - en lys honning duft indikerer, at frugten simpelthen overfyldes med nyttige stoffer.

Pæren skal være moden, fri for skader og pletter, ikke for hårdt og ikke for blød at røre ved. Hvis man skal vælge mellem unripe og overripe, bør man først give præference, da overripe pærer er tunge for maven. Den umoden vil hurtigt modnes hjemme og blive spiselig.

Anbefalinger til brug under amning

Den grundlæggende regel ved introduktion af nye produkter i en sygeplejers mor er gradvis. Du må ikke straks spise hele frugten, det er bedre at starte med en lille lobule, og hvis barnet reagerede godt, kan dosen øges om et par dage. Det anbefalede daglige indtag er 1-2 fostre.

Forholdsregler:

  1. Friske pærer bør ikke spises på tom mave.
  2. Må ikke drikke vand.
  3. Kan ikke kombineres med kød.

konklusion

Colic hos nyfødte er et normalt fænomen, og brugen af ​​pærer til mad bør ikke skræmme moms, da maven også kan fordeles hos babyer, der er på en kunstig kost. Fornæg dig ikke selv og barnet i en sådan værdifuld frugt, det vigtigste er at moderere, den gradvise indføring af kosten og overvågning af barnets reaktion.

Er det muligt at pære, når man ammer

Hver mor under amning tænker på kosten. Efter alt kommer elementerne sammen med mælken ind i barnets stadig skrøbelige krop. Det kan både gavne og skade barnet.

De fleste babyer lider af kolik og øget dannelse af gas op til tre måneder. Derudover forekommer mange fødevarer hos spædbørn allergiske. Derfor anbefaler lægerne i de første tre måneder ammende at følge en særlig kost.

Med udviklingen af ​​intestinal mikroflora og den gradvise tilpasning af barnets krop kan en ammende indføre nye fødevarer og retter i menuen. Det er dog vigtigt at overvåge babyens reaktion nøje!

I første omgang kan kun æbler spises fra en frugt til en ammende mor, og derefter kun i bagt form. Og tre måneder efter fødslen kan du allerede spise en pære, men i små doser og i mangel af en negativ reaktion på barnet.

Virkningen af ​​pære på kroppen

Pære - nyttig og velsmagende frugt, som har en masse nyttige elementer og vitaminer. De bidrager ikke kun til babyens normale udvikling, men hjælper også moderen sig hurtigere.

Pærer udfører en række nyttige funktioner:

  • De forbedrer bloddannelsen, hvilket er meget vigtigt for babyer med et sådant problem;
  • Det stabiliserer hjerterytmen, normaliserer hjerteets arbejde;
  • Gavnlig effekt på lungerne;
  • Normaliserer fordøjelsen, hjælper med tarmlidelser
  • De har en forfriskende og forfriskende effekt, forbedrer stemningen;
  • Nyttig til gastritis, halsbrand og leversygdomme;
  • Styrke blodkar, især som en saft.

Pærer er sødere end æbler, men de indeholder mindre sukker og lavt kalorieindhold. 100 gram omfatter kun 42 kcal. Derfor behøver sygeplejerske ikke at bekymre sig om udseendet af overskydende vægt.

Nyttige egenskaber

Vitaminer og elementer

Nyttige handlinger

Pære under amning: hvordan og i hvilken form

Hvis du beslutter dig for at komme ind i en pære i kosten, skal du gøre det grundigt. Spis et lille stykke frugt om morgenen og se babyens velvære i to dage. Hvis der opstår en negativ reaktion, kan du prøve igen mindst to måneder senere.

Når du ammer at spise pærer på tom mave, kan du ikke. Du kan heller ikke drikke frugtvand. Spis frugt i en halv time efter at have spist.

Vælg omhyggeligt frugt. Nå, hvis de kommer fra din egen have. Hvis du køber frugt i butikken, så tag kun sæsonbestemt. Om vinteren øges mængden af ​​konserveringsmidler og farvestoffer i importerede produkter betydeligt.

Før du skal bruge, skal du vaske pærerne og skrælle dem. Vælg grønne sorter, da de er allergivenlige. Undgå tart og sure sorter. Forresten, jo stærkere duften af ​​en pære, jo mere gavnlig er det for hjertet.

I første omgang er frugten bedre ikke at bruge rå. Under amning vil en velsmagende skål være:

  • Bagt pærer;
  • Naturlig pæresaft eller kompote;
  • Pære Puree;
  • Pærejuice

Kog derhjemme. Så du vil være sikker på sikkerheden ved sammensætningen og fremstillingsdatoen. Bagt pærer er den foretrukne type til amning. De er lettere absorberet af kroppen, mens de ikke er ringere i nytte og næringsværdi af friske frugter.

Nyfødte

Pære forårsager normalt ikke uønskede reaktioner hos børn. Af denne grund introduceres det i barns kost en af ​​de første. Men ammende mødre har tvivl om, hvorvidt det er muligt at spise pærer, når de ammer, og om de ikke vil provokere fordøjelsessygdomme eller allergier hos barnet.

• Pære indeholder over et dusin gode mikroelementer, den indeholder en række vitaminer, og pærefrugter er rige på kalium, så ingen tvivler på deres fordele.
• Selv om der er mange grove fibre (fiber) i en pære, betragtes det som en fordel snarere end en ulempe.
• Bivirkninger på pæren hos børn er yderst sjældne, og sådanne situationer bør behandles af en læge.

Giver pære kolik?

Læger rådgiver nogle gange sygeplejerskerne om at opgive brugen af ​​pærer, da alle dets sorter har en fælles egenskab: en stor mængde fibre. Det antages, at barnet på grund af dette kan øge dannelsen af ​​gas og som følge heraf opblæsning vil forekomme.

Faktisk er kolik, som forstyrrer de fleste babyer op til tre måneder gamle, ikke så afhængig af moderens ernæring som det menes. De er en afspejling af processen med at blive babyens intestinale mikroflora og ikke en reaktion på den mad, der spises af kvinden.

Amning: Pas på

Først og fremmest er pæresaft, compote, syltetøj bedre at gøre selv. Industriprodukter indeholder konserveringsmidler, og det vides ikke, hvordan de vil påvirke barnets krop.

Pærer, der opbevares i lang tid på vegetabilsk base, behandles med stoffer, der undertrykker råtning. Derfor er det bedre at skrælse skallen fra lavsæsonfrugt eller vask det i det mindste.

Hvis barnet ikke desto mindre reagerede på den pære, der blev spist af moderen med en overtrædelse af stolen, abdominal afstand, en allergisk reaktion i form af udslæt gennem kroppen, skal du straks fjerne denne frugt fra kosten og konsultere din læge. Det er ikke nødvendigt at behandle konsekvenserne alene, lægen vil overveje din sag og vælge den bedste adfærd.

Hvornår kan du begynde at spise pærer til både mor og baby?

Pære er et allergivenligt produkt, som normalt absorberes af moderen og babyen. Derfor er det muligt at begynde at spise pærer umiddelbart efter fødslen.

Fiber fra sammensætningen af ​​disse frugter vil være en bemærkelsesværdig forebyggelse af forstoppelse. Dette problem er meget relevant for kvinder efter fødslen.

For babyen er pære en af ​​de frugter, der bruges som supplerende fødevarer. De begynder normalt at fodre med æbler og grøntsager, men pæresaft eller kartoffelmos bør gives umiddelbart efter, at babyen er vant til æblerne.

Mors nyheder

Moderens og barnets verden: sundhed, ernæring og udvikling. Information og tjenester til forældre

Kokoskager til amning

Coconut - frugttræer særegne smag, er kødet og mælk, der anvendes i sin naturlige form, og emnet er meget udbredt i madlavning. Kager, desserter og slik tilsat kokos chips eller mel al kærlighed, men er det muligt at bruge kokos fine cookies, mens ammer?

Sesam kiks ved amning

Under amning mor er vigtigt at vælge kun sunde fødevarer, der ikke vil forårsage det nyfødte barn allergi og vil ikke skade den voksende organisme. Hvis en ammende mor ønsker at spise slik, anbefales det at give fortrinsret til produkter, den mest naturlige, såsom sesam cookies amning.

Er det muligt at frugt te med HB

Ammende mødre drikker regime overensstemmelse er nødvendigt og vigtigt: mængden af ​​fluid, der strømmer ind i kroppen er afhængig aktivering af laktationen. Hvad er inkluderet i den anbefalede liste af drikkevarer, som deres vigtige kvaliteter, du skal overveje, og om frugt te, mens ammer?

Squashes til børn i en langsom komfur

Introduktion børnemenuen, diætister anbefaler grøntsager efter polugodika, og som et første supplerende fødevarer bedst pasform, der ikke forårsager allergi. Det høje indhold af næringsstoffer styrker og stimulerer fordøjelseskanalen og alle systemer i kroppen, accelererer vækst og udvikling, især hvis barnet koge courgetter for børn multivarka.

Courgetter og kalkun gryderet til børn

Den perfekte kombination af foretrukne grøntsager med andre produkter er en god mulighed for at bringe variation til kost af voksende baby. Ragout af squash og kalkun til børn - et godt måltid, som skal oversættes til "voksen" bord, hvor der ikke kun puré blandingen, men maden i små stykker, der har behov for at tygge.

Kylling koteletter til børn, opskrift fra brystet

Kyllingekødets kostkvalitet, dets fordele og smag giver os mulighed for at introducere det i børnenummen og undervise barnet i naturlig mad fra en alder af seks måneder. At kende et lille barn med en "voksen" mad, der anvendes en velkendt metode: indførelsen af ​​sådanne supplerende fødevarer som kyllingekoteletter (opskriften fra brystet til børn er vist nedenfor).

Kyllingesuffel, opskrift i en multikooker til børn

Børnelæger anbefaler indførelsen af ​​fjerkrækød i kosten efter at barnets fordøjelseskanalen har tilpasset korn og grøntsagsprodukter. En af de interessante lækre sunde diætretter er en kogt kyllingsuffel i en langsom komfur til børn, som hurtigt og med glæde absorberes af børnene.

Zucchini Fritters, opskrift til børn

Ifølge ernæringseksperter kan zucchini pandekager også laves til børn (opskriften er praktisk talt den samme som en lignende skål fra voksenmenuen).

Kylling bouillon til et barn 2 y

Vifte af babymad og fordelingen af ​​den daglige kost afhænger af babyernes alder, perfektion af deres fordøjelsesproces, tilstedeværelsen af ​​tænder. For eksempel, hvordan man serverer bordet, hvor meget og hvordan man forbereder den foretrukne kylling bouillon til et barn ved 2 år er væsentligt anderledes end fodring en-årige børn.

Kylling bouillon til et barn 1 år

Moderne børns læger og ernæringseksperter mener, at kød bouillon bør introduceres i babyens kost i stadier og med stor omhu. For det første er der en afhængighed af vegetabilske bouillon og retter, så er der gradvis tilsat flydende kartoffelmos til dem, men det er muligt at køre kylling bouillon til et barn på 1 år gammel...

Er det muligt for en ammende at spise pærer: Fordelene og ulemperne ved frugten, når de ammer den nyfødte

Menneskers sundhed er direkte relateret til det, han spiser. Dette gælder især for kost til en sygeplejerske, fordi ikke alene moderens velvære, men også barnet afhænger af det. Der er mange forskellige menuer til kvinder under amning, og hvis alt er klart med nogle retter og produkter, skal de enten blive spist eller strengt forbudt at blive forbrugt, så er nogle ikke så klart definerede - for eksempel pærer, der er genstand for meget kontrovers.

Nogle mener, at disse frugter kan forårsage en allergisk reaktion eller fordøjelsesforstyrrelser i barnet, mens andre er positive for, at de er nyttige og simpelthen nødvendige i mødres kost ved amning.

Mange mødre er interesserede i, om det er muligt at spise en pære, når de ammer.

Hvad er nyttige pærer?

Det vigtigste, der er værd at bemærke, er den høje næringsværdi, samtidig med det lave kalorieindhold i velsmagende frugter. Til din information er der kun 42 kalorier pr. 100 gram pæremasse.

Nedenfor er anført en række nyttige elementer, der udgør det, og deres virkning på den menneskelige krop er beskrevet:

  • Æteriske olier. De hjælper med at styrke immunforsvaret og bekæmpe infektioner og inflammatoriske sygdomme samt hjælpe med at overvinde depression.
  • Organiske syrer. De er ansvarlige for reguleringen af ​​metaboliske processer i kroppen, har en positiv effekt på funktionen af ​​lever, nyrer og organer i mave-tarmkanalen. Derudover har de en antimikrobiell effekt på den patogene mikroflora, som er ansvarlig for forfaldsprocesserne i tyktarmen.
  • Ascorbinsyre. Takket være hende bliver blodkarene mere elastiske.
  • Folinsyre Det er uundværligt i processen med bloddannelse.
  • Jern. Deler i syntesen af ​​røde blodlegemer. På grund af jern bliver en person mindre træt, hans appetit forbedres. Derudover bidrager det til hurtigere helbredelse af sår og nedsat følsomhed overfor kulde.
  • Kaliumioner. De normaliserer arbejdet i hjertemusklen, er involveret i cellegenerering, og på grund af dem reduceres niveauet af det såkaldte dårlige kolesterol i blodet.

Andre fordelagtige stoffer indeholdt i pærer:

  • Fruktose. Dens indhold i frugten er meget højere end mængden af ​​glukose, og derfor er pærer den første i menuen for personer, der har problemer med bugspytkirtlen, og de anbefales at blive brugt af dem, der lider af diabetes eller fedme.
  • Fiber. Et mere nyttigt element, som skræl af frisk frugt er rig på. Det forbedrer intestinal peristaltik, med andre ord bølgelignende sammentrækning af væggene og er et glimrende værktøj til forebyggelse af kolelithiasis.
  • Svovl. Ansvarlig for sundt og stærkt hår, hud og knogler.
  • Cobalt. Interessant faktum: 100 gram papirmasse indeholder den daglige mængde kobolt. Det spiller en vigtig rolle i den normale funktion af skjoldbruskkirtlen og produktionen af ​​hæmoglobin. Med det er kroppen lettere at optage jern.

Det er naturligvis ikke hele listen over nyttige elementer, som en pære kan prale af. Men disse punkter er allerede nok til at drage konklusioner om den store værdi af denne frugt i den menneskelige kost.

Alle fordele og ulemper ved pærer, når du ammer

Takket være opdrætteres arbejde i dag er der ikke tusind sorter af pærer. De adskiller sig i udseende og smag og lugt. Men de har alle en fælles funktion, nemlig indholdet af en stor mængde fiber.

Fiber selv er meget nyttigt for kroppen, da det fremmer sin selvrensende, forbedrende tarmmotilitet. Imidlertid er dets tilstedeværelse i fosteret, hvad mange anbefaler, at en ammende moder udelukker frugt fra sin kost, da uopløselige kostfibre kan forårsage dannelse af gas i nyfødte.

Sådanne udsagn er ikke gyldige grunde. Ikke alle de elementer, der udgør fødevaren, som mor spiser, kommer ind i modermælken gennem blodet. Derudover har nyere studier vist, at kolik, som er almindelig hos spædbørn i de første tre måneder af livet, ikke er så stærkt afhængig af mors kost. I de fleste tilfælde er årsagen til kolik dannelsen af ​​barnets egen tarmmikroflora, og ikke dens reaktion på maden, der er spist af mor dagen før.

For at forklare den negative reaktion fra krummens side til modermælk, som blev udviklet efter at ammestuen forsøgte butikken pærer, er det muligt på en anden måde. På vegetabilske baser behandles frugt med visse kemikalier for at forhindre dem i at rive. Bare de kan forårsage skade på barnet, så du skal altid vaske frugtene godt og fjerne huden fra dem. Sidstnævnte gælder ikke for hjemmelavet frugt, fordi bare skind er den vigtigste fiberkilde.

For at beskytte dig selv og barnet kan du spise bagt frugt eller lave syltetøj, compotes, gelé. Men i hvert fald skal du kende foranstaltningen. For eksempel bør den daglige pris for frisk frugt ikke overstige 250-300 gram.

Du kan lave compote fra en pære, og også forberede denne vidunderlige frugt til vinteren

Grundlæggende regler for spise pærer

Der er en række regler, der skal følges, når man spiser frugt i kosten. De er især relevante for kvinder, der ammer:

  • Det er ikke tilrådeligt at bruge frugten på tom mave. Frugtens pulp indeholder celler og fibre, hvis hårde skaller er intet mere end lignificeret cellulose. Der er risiko for, at slimhinden i maven og tyndtarmen kan lide som følge af eksponering for sådanne celler.
  • Det anbefales ikke at vaske frugt med vand. Et sådant forbud skyldes det faktum, at pulpen svulmer i vandet, og fermenteringsprocessen starter. Som et resultat begynder i et stort antal gasser at udledes, og der er ubehag på grund af oppustethed. Så drik noget efter at have spist frugt er bedre kun efter et par timer.
  • Du kan spise frugt med en halv times pause efter at have spist. Konsekvenserne af at forsømme sådanne råd kan være smerter i maven på grund af den fremkaldte fermenteringsproces.
  • Kombiner ikke pærer og kødretter. Denne kombination af produkter absorberes ret hårdt af mave og tarm.

Indførelse af pærer i en sygeplejerskes kost

Det mest almindelige spørgsmål, som mødre spørger, er hvornår kan du begynde at prøve pærer? Helt sikkert ikke anbefale at indtaste dem i din kost for den første måned af krummernes liv, så efter eget skøn.

Den mest gunstige tid til at prøve denne frugt med minimal risiko er, at barnet opnår 2-3 måneder. Et eller andet sted i den anden eller tredje måned har mange babyer normalt fordøjelseskanalen, og derfor falder chancen for at forårsage kolik eller oppustethed efter at have spist en ny frugt.

Barnet var tre måneder gammelt - lad være med at prøve en pære. Hvis barnet har en negativ reaktion på frugten, så vent endnu et par uger.

For at undgå ubehagelige konsekvenser kan du være sikker og tage visse forholdsregler. For eksempel:

  • spis kun frugt under modningstiden og næg en sådan delikatesse ikke i sæsonen;
  • vælg frugter, der er dyrket i deres egen region eller i deres egen have, da de indeholder de mest nyttige mineraler og vitaminer, i modsætning til importerede, der er bevaret til behandling af skadelige kemikalier;
  • med HB er grønne sorter mest foretrukne;
  • Før brug skal du grundigt vaske frugt og hælde kogende vand over det.

På trods af ny frugts nytte er mødre, der ammer, bedre at spise bagt pærer med skinnede, tørrede frugter eller kogekompoter:

  • I bagt frugt efter varmebehandling forbliver næsten hele spektret af nyttige egenskaber, så de er næsten lige så gode som deres friske modstykker.
  • Compote brygget af friske frugter eller tørrede frugter kan være meget nyttigt i tilfælde af problemer med afføring. Det er nødvendigt at nægte kun tørrede og tørrede frugter.
  • En anden mulighed er indførelsen af ​​pærer i kosten - syltetøj eller syltetøj. Hvis det er muligt, er det sikrere at spise pærestop, kogte hjemme og ikke købt i supermarkedet. Sammensætningen af ​​butiksyre tilføjer sukker, farvestoffer og konserveringsmidler, som under amning bedst undgås, da de kan skade barnes sundhed.

Hvordan ikke at lave en fejl ved at vælge en pære?

En vigtig rolle i sikkerheden ved at spise pærer under amning spilles af den korrekte tilgang til udvælgelsen af ​​disse frugter. Naturligvis er der i denne henseende heldige mødre, der har børn, født om sommeren, i højsæsonen af ​​deres modning. Dette giver en glimrende mulighed for at købe friske modne frugter, især da sæsonbestemte frugter indeholder det maksimale antal nyttige elementer og vitaminer og ikke underkastes kemisk behandling, da de ikke har brug for det på grund af deres hurtige salg.

Med hensyn til ønsket om at spise en lækker pære i en anden sæson, for eksempel om vinteren, så skal du være forsigtig med ham. Ved længerevarende opbevaring kan frugt behandles med voks eller andre forskellige metoder ved hjælp af kemikalier, så huden skal afskales fra lavsæsonfrugt.

Hvilke foranstaltninger skal man tage i tilfælde af en allergisk reaktion på en pære?

Hvis en sygeplejerske har spist en pære, har barnet en allergisk reaktion i form af hududslæt, barnets mave er blevet hævet eller stolen er brudt, så er det første, der skal gøres, at udelukke pæren fra menuen.

Du bør ikke ty til selvbehandling, da det er farlige uønskede konsekvenser. Det er bedre at søge hjælp fra en børnelæge, som efter at have undersøgt barnet vil komme til enighed og vil give kvalificerede anbefalinger om, hvordan man kan fortsætte i denne situation.

Amning pærer til en sygeplejerske mor

Til fuld laktation har du brug for højkvalitets ernæring til en ammende moder. Grøntsager og frugter leverer kroppen med essentielle vitaminer og mineraler. Det ville ikke være overflødigt at blive pære, når man ammer. Denne frugt er harmløs og forårsager sjældent allergiske reaktioner.

Om egenskaberne af frugten

Pære har ikke kun en behagelig forfriskende smag, men også en række egenskaber, der er gavnlige for kroppen:

  • jernindhold vil bidrage til at forhindre eller eliminere manifestationer af anæmi under amning;
  • en stor del af calcium vil medvirke til at opretholde normalt hår, negle og styrke det muskuloskeletale system;
  • frugten er rig på fiber og har afføringsegenskaber;
  • højt vandindhold mætter kroppen og vil være nyttigt under amning;
  • kalium i sammensætningen af ​​frugten understøtter hjertet og det vaskulære system;
  • med en tendens til diarré vil pæren også have en normaliserende virkning.

Selv med en lys sød smag indeholder pærer ikke mange kalorier. Pr. 100 gram produkt tegnede sig kun for 42 kcal. Har en høj næringsværdi, vil en sådan dessert ikke føre til et sæt ekstra kilo og vil hjælpe med at bekæmpe de eksisterende.

Tørrede eller bagt frugter er ikke ringere end friske pærer i anvendelsesgraden og kan også spises under amning. Lav allergenicitet giver dig mulighed for ofte at inkludere frugt, når du ammer. Dette produkt er egnet til ernæring i den første måned efter babyens udseende.

Hvordan vælger pærer

Er det muligt at pære en ung mor? Du kan. Selvfølgelig vil det bedste valg være frugt i løbet af deres modningstid. Men vinteren oversøiske frugter er ikke forskellige i indholdet af et stort antal kemikalier. Bløde modne pærer foretrækkes til spisning. Sådanne frugter har tid til at akkumulere den maksimale fordel i sig selv og har en mild effekt på fordøjelseskanalen hos ammende mødre.

  1. Købt frugt skal vaskes grundigt for at undgå forgiftning eller infektion. En sådan foranstaltning gælder for alle købte og indenlandske frugter. Ofte kan frugter være en kilde til botulisme. Dette er mere almindeligt i jorden frugter, men kan også være til stede i pærer.
  2. Foretrække de bedste grønne sorter. Pærer af gullige nuancer har dog ofte mere smagsmæssige egenskaber. Sådanne frugter har mere ømt kød og juiciness.
  3. I første omgang vil det være mere gavnligt for en ammende at spise varmebehandlet frugt. Bagt pærer, når man ammer en nyfødt, er en god dessert til en ammende mor. En sådan skål beskadiger ikke moderens tarme, men vil medvirke til dannelsen af ​​den ønskede mikroflora efter fødslen.
  4. For at forhindre mulige allergier hos en nyfødt for første gang, skal du begrænse dig selv til en lille mængde og ikke spise mere end 100 gram pærer. Babyens reaktion er uforudsigelig, og selv et så uskadeligt produkt er i stand til at levere mange problemer. Over tid styrkes barnets immunsystem, og allergener er ikke længere farlige.

Frugter ved amning giver god støtte til moderens krop og hjælper med at mætte mælken med de nødvendige stoffer.

Hvad skal man lave mad

Frugt forbruges oftest frisk, men den unge mor er bedre at vente med det for at undgå kolik i den nyfødte. I så fald vil pærekompotebrønd nærme sig. Skålen hjælper med at mætte kroppen med væske og styrke mælkeproduktionen. Under fødslen af ​​barnet er vand især vigtigt for at give barnet næring. Amning pærer vil ikke kun hjælpe med at opfylde moderens behov, men også stimulere amning.

Mange mennesker forbereder søde desserter fra frugt. Til forberedelse af pærepuré behøver du kun en frugt og noget sukker. Nogle gange kan det erstattes af fructose. Dens brug anses for mere nyttig. Selv små børn kan spise sådanne kartofler i begyndelsen af ​​deres lokke.

Ved valg af færdigvarer i butikkerne bør der gives fortrinsret til produkter repræsenteret i afdelingerne med babymad. Ved køb af kartofler til voksne er en allergisk reaktion fra barnet mulig på grund af tilstedeværelsen af ​​konserveringsmidler og smagsstoffer i sammensætningen.

Mange husmødre forbereder alle slags desserter fra bagt pærer. En sådan skål mister ikke sine gavnlige egenskaber og hjælper med at forbedre den unge moders ernæring. Andre tilsætningsstoffer forbedrer smagen betydeligt og hjælper med til at berige vitaminsammensætningen af ​​den færdige dessert.

Hvis en gravid kvinde spiser pærer, er sandsynligheden for allergi reduceret. Mange fødevarer forbruges af en gravid kvinde reducerer risikoen for allergi. Misbrug øger dog risikoen. Derfor bør du ikke være iver med frugt, herunder pære.

Vitaminer og mineraler

  1. Æteriske olier: bidrage til at styrke immunsystemet og hjælpe med at bekæmpe forkølelse. Lindre betændelse og forhindre udvikling af depression.
  2. Organiske syrer: regulere metaboliske processer i kroppen og positivt påvirke tilstanden i den humane gastrointestinale kanal, der forhindrer udviklingen af ​​dysbiose.
  3. Ascorbinsyre: styrker immunsystemet og forhindrer tilsætning af infektioner.
  4. Jern: stimulerer bloddannelse og forhindrer anæmi i at udvikle sig.
  5. Kalium: tager en aktiv rolle i hjertets arbejde og normaliserer blodtrykket.

Denne sammensætning giver den unge mor de nødvendige stoffer. Bagning eller madlavning reducerer ikke deres mængde lidt, men det hjælper dem med at assimilere bedre. At spise friske grøntsager og frugter får dem til hurtigt at blive forarbejdet. Som følge heraf forlader de hurtigt mavetarmkanalen, og næringsstoffer har ikke tid til at absorbere.

Pæresorter

Takket være opdrættere og selve naturen er der nu et stort antal forskellige sorter. Den mest almindelige i vores land er konference og kinesisk pære. I store byer kan du møde andre. Sidstnævnte er mere saftigt, hvilket giver i den første ømhed.

Ofte skyldes crumbs negative reaktion ikke forekomsten af ​​allergener i frugten og behandling under opbevaring. I mange varehuse behandles frugter med formuleringer for at øge holdbarheden. Sådanne produkter skal vaskes grundigt inden brug eller skære skorpe.

Pleje mor tillod mange produkter. Undersøgelser har vist, at moderens kost har ringe effekt på forekomsten af ​​kolik. En sådan proces er et naturligt fænomen, dannelsen af ​​mikroflora og lidt afhænger af ernæring.

Med alderen tilpasser barnets tarme sig til fordøjelsen af ​​mad, og processen normaliseres. Et nyfødt barn har et meget svagt fordøjelsessystem, intestinal mikroflora er fraværende. Efter ca. 3 måneder normaliseres denne proces, og kolik stopper.

Pærefoder hjælper med at mætte kroppen med de nødvendige elementer og forsyne det med de nødvendige stoffer. Faktisk afhænger barnets udvikling af den fulde sammensætning af mælk. At give en ammende moder med ernæring er en væsentlig betingelse for laktation.

Kan pærer være pleje mor?

Frugter - dette er den kategori af produkter, som ammende forsøger at gå ind i deres kost sidst. Frygt for allergier eller maveproblemer får en kvinde til at opgive sunde kilder til kostfiber og vitaminer.

Kan pærer være pleje mor?

Hvis du virkelig vil spise noget frugt, så skal du først prøve at komme ind i en pære i din kost.

Nyttig til pleje mødre i pære

Pære indeholder en lang række gavnlige sporstoffer, der er nødvendige for både din krop og din babyens krop:

  • Kalium, der er rig på pære, er vigtigt for hjertet;
  • kostfiber hjælper med at normalisere arbejdet i mave-tarmkanalen;
  • hvis efter fødsel du lider af forstoppelse, skal pæren nødvendigvis indføres i din kost.

Sådan vælges en pære med GW

For at drage fordel af den spiste pære var den maksimale sygeplejerske mor nødt til at lære at vælge den rigtige pære.

Det er dejligt, hvis din baby er født om sommeren, og du kan købe friske pærer på markederne.

Disse frugter indeholder maksimalt vitaminer.

Alle sorter af pærer anses for at være allergivenlige, men du skal begynde at tilføje grønne pærer til din kost. Sæsonbestemte frugter købes hurtigt, så producenterne behandler dem ikke med kemiske forbindelser og voks.

Når du køber pærer om vinteren, skal du sørge for at fjerne dem. Prøv at vælge modne og saftige frugter, de er lettere absorberet af kroppen, og derfor vil det ikke medføre problemer med tarmene, hverken dig eller barnet.

Hvordan man indtaster pærer i kosten under GW

Pærer forårsager næsten aldrig allergier til barnet. Men de kan provokere problemer med maven. For at reducere risikoen for kolik hos et barn, bør du følge disse regler:

  • Pærer bør introduceres i kosten gradvist. Så meget som du gerne vil, skal du ikke spise al frugt ad gangen. Skær et lille stykke og se babyen. Hvis der ikke er rødme og udslæt om aftenen, hvis babyens stol ikke er ændret, kan du spise lidt mere igen den næste dag.
  • Spis ikke pærer på tom mave.
  • Vask ikke pærer med vand.

Hvis kolikken stadig ikke passerede dig, kig på kurset: En blød mave: slippe af med barnets kolik >>>

For at slippe af med forstoppelse, drik en kompot af tørret frugt og pærer. Pærer kan tages friske eller tørrede. Tørrede eller tørrede pærer kan ikke spises, hvoraf man kun kan tilberede compotes. Komponenter til ammende mødre er nyttige og forårsager ikke allergi i barnet.

Hvis du vil have pærekonfid eller syltetøj, så lav dem selv, men køb ikke i butikken. Industriel konservering undtagen frugt og sukker indeholder konserveringsmidler og farvestoffer, som kan forårsage allergier i barnet.

Vær ikke bange for at komme ind i din kost frisk frugt. Det vigtigste er at kende foranstaltningen og ikke overspise, så vil du og din baby være sund.

Pære i en ammende moders kost: udforske produktets egenskaber

Pære er rig på vitaminer og mineraler, det betragtes som et allergivenligt produkt og kan diversificere diæt hos en ammende moder. Frugten indeholder dog også en stor mængde fibre, mens de friske kan fremkalde overdreven gasdannelse i tarmene, kolik hos nyfødte. Lad os finde ud af, hvordan og hvornår mor kan omfatte en pære i kosten.

Sammensætning og nyttige egenskaber

De mest nyttige pærer - dyrket i deres hjemland uden brug af kemi

Pærer er saftige og søde frugter, der har et indhold af lavt kalorieindhold (ca. 47 kcal pr. 100 g), der sikrer frugternes popularitet blandt mennesker, der søger harmoni. Pæren betragtes som et allergivenligt produkt og anbefales til den første fodring af krummerne (i form af juice og kartofler) sammen med et æble. Under amningstiden hjælper pæren moderens krop til at komme sig hurtigere efter fødslen, og barnet får værdifulde næringselementer, der trænger ind i modermælken. I den højeste koncentration af pære indeholder:

I mindre betydelige mængder er vitaminer fra gruppe B, E, K, calcium, magnesium, fosfor, iod, mangan, zink og andre også til stede i frugterne. Der er i pæren og essentielle aminosyrer, der ikke syntetiseres inde i kroppen - arginin, lysin, leucin, tryptofan og andre.

Den mangfoldige vitamin- og mineralsammensætning af produktet sikrer dens positive virkning på mor og baby:

  • opretholder hæmoglobinniveauer i blodet
  • stimulerer hjerneaktivitet
  • hjælper nervesystemet
  • er en naturlig antioxidant, beskytter mod kræft;
  • forbedrer bloddannelse
  • styrker immunsystemet
  • understøtter hjerte og skjoldbruskkirtlenes helbred;
  • har en mild vanddrivende effekt
  • fjerner overskydende væske og toksiner fra væv;
  • hjælper med fordøjelsessygdomme.

Pære påvirker især fordøjelseskanalen, som forårsager en masse kontroverser blandt unge mødre. Nogen mener, at frugten strammer, og man insisterer på afføringsvirkning på tarmene. Faktisk regulerer pæren mavens arbejde takket være kostfibre, der stimulerer tarmmotilitet. I forstyrrelser i mave-tarmkanalen forårsaget af patogenes aktivitet skaber et ugunstigt miljø for bakterier på maven af ​​maven på grund af tilstedeværelsen af ​​pektin og tanniner i sammensætningen. Disse samme komponenter bidrager til konsolidering af afføringen under diarré. Hvis du er tilbøjelig til forstoppelse, bør pærer ikke misbruges, da de kan forværre problemet.

Pære bruges i mange populære opskrifter som et middel til at bekæmpe forkølelse, hovedpine, sygdomme i genitourinary system. Det er bemærkelsesværdigt, at den tørrede, bagt pære næsten ikke er ringere end frisk frugt i indholdet af mineraler i sammensætningen. Produktet tilhører diætstyper af mad, ikke engang diabetikere. Den eneste kontraindikation for brugen af ​​produktet er individuel følsomhed over for frugternes bestanddele.

Amning ammer: hvad er nyttigt og hvordan man kan medtage det i menuen

Når man danner en diæt, bør en ammende moder ikke kun tage hensyn til produktets gavn, men også dets allergeniske status og virkninger på tarmene. Fødevarekomponenter kommer ind i barnets krop med mælk og gavn eller omvendt forårsager fordøjelsesproblemer og fremkalder allergiske reaktioner. Vi vil forstå, hvordan en pære påvirker moderens og babyens krop, og om det kan spises under amning.

Pære - sammensætning og kaloriefrugt

Pære fremkalder sjældent allergier, har en behagelig sødlig smag, men indeholder ikke meget sukker. Fructose hersker i sammensætningen og ikke glukose, hvilket gør det muligt at inkludere frugter i kosten med diabetes, fedme og sygdomme i bugspytkirtlen. Kostfibre og organiske syrer, i høje koncentrationer, der er til stede i pæren, stimulerer aktiviteten af ​​lever og nyrer, henholdsvis fordøjelse, hjælp til at etablere en stol.

I Rusland høstes pærer fra juli til oktober

De pærer vitamin sammensætning tildelte ascorbinsyre (vitamin C) styrker immunforsvaret og bidrager til at bekæmpe virusset, og vitamin K. Dette næringsstof er nødvendig for regulering af blodpropper, fremmer heling af postoperative suturer, vævsregenerering. K-vitamin er nødvendigt for fuld absorption af calcium, styrke knogler. E-vitamin indeholdt i pærer er ansvarlig for skønheden i hud og hår.

Blandt pærens makronæringsstoffer er silicium det overvejende næringsstof, der er nødvendigt for at styrke væggene i blodkarrene. Silicon er involveret i dannelsen af ​​knoglevæv, elastin, hudkollagen. En mangel på denne makrocell fører til udviklingen af ​​aterosklerose.

100 g pære indeholder den daglige mængde kobolt. Dette vigtige sporelement er involveret i proteinmetabolisme, aminosyresyntese, hæmatopoiesis (dannelsen af ​​røde blodlegemer). Cobalt er også nødvendigt for fuld drift af bugspytkirtlen.

Ifølge jernindholdet er pæren "overgår" granatæbler og æbler. Dette næringsstof er nødvendigt for at forhindre anæmi og opretholde hæmoglobinniveauer i blodet. Der er andre værdifulde mineraler i pærer - kalium, mangan, molybdæn, kobber, zink.

Den opfattelse, at pæren er rig på folinsyre, er forkert. Dette vitamin er virkelig til stede i produktet, men dets indhold er lille - i 100 g ikke mere end 0,5% af det daglige krav.

Kalorieindholdet i pæren er lavt - kun 47 kcal pr. 100 g, derfor kan du fjerne vægtforøgelsen med frugt i kosten.

Tabel: kemisk sammensætning og næringsværdi pr. 100 g

*% af normen i 100 g - omtrentlige værdier for en ammende kvinde i middelalderen.

Påvirkning på moder og barns krop

I de første tre måneder af livet er barnets tarme særligt følsomme, barnet er forstyrret af flatulens og kolik. Pærer er hypoallergeniske produkter, men et højt fiberindhold fremkalder øget dannelse af gas. Læger anbefaler at prøve første æbler, bages, derefter friske og pærer i kosten ikke tidligere end 3 måneder efter fødslen.

spis ikke, spis efter tre måneder, men for nu er det for tidligt, jeg spiste bare en gang mens Temka stadig var lille, han led derefter tre dage...

Sasha

https://www.baby.ru/blogs/post/25165136-10970130/

Jeg spiste alt, bare ikke alle på én gang = første æbler, pærer, så en banan. Så gradvist og citrus og granatæble og alt det, jeg ønskede!

twin

https://www.u-mama.ru/forum/kids/0-1/289581/index.html

må jeg spise Afskær hovedskallen, i den mest giftige

Nastasya86

https://www.baby.ru/blogs/post/25165136-10970130/

Nyttige egenskaber

Som en del af pæren er der vigtige vitaminer og mineraler nødvendige til barnets fulde udvikling og den hurtige genopretning af moderen efter fødslen. Vi opregner de vigtigste nyttige kvaliteter af pærer:

  1. Forbedrer blodsammensætningen på grund af forekomsten af ​​mineraler - jern, silicium, kobolt og andre.
  2. Hjælper hjertearbejde. Kalium styrker hjertemusklen, silicium og mangan tager sig af skibene.
  3. Normaliserer fordøjelsen. Kostfiber er nødvendig for kvaliteten af ​​mave-tarmkanalen, der hjælper med at håndtere forstoppelse efter fødslen. Pærer anbefales at blive brugt til halsbrand, gastritis, leversygdomme.
  4. Forbedrer humør. Æteriske olier, der giver pærer en behagelig aroma, beroliger nervesystemet.
  5. Styrker immunforsvaret. Et rigt sæt vitaminer og mineraler tager sig af at opretholde helheden af ​​hele organismen.
  6. Det har en vanddrivende effekt. Pærer indeholder mange væsker, og organiske syrer bidrager til fjernelse af skadelige stoffer fra kroppen.
Indholdet af vitaminer pærer er ikke ringere end mange andre frugter og bær.

Bivirkninger

På grund af det høje indhold af fiber kan pæren øge kolikken hos nyfødte, fremkalde øget dannelse af gasser, oppustethed. Der er mulighed for individuel intolerance over for produktet. Risikoen for allergi er minimal, og hvis moderen spiste pærer under graviditeten, vil sandsynligvis ikke barnets problemer i denne henseende ikke opstå. Imidlertid kan importerede pærer behandles med kemikalier for at forbedre udseende og øge holdbarheden. Disse stoffer kan forårsage allergier.

Det er også kendt, at pærer i nogle tilfælde har en fikserende virkning på tarmene. Som regel sker dette ved brug af hårde eller umodne frugter, der indeholder en stor mængde tanniner. Pærer med løsmasse, som "opløses" i munden, tværtimod kan have afføringsvirkning.

Regler for brug af frugt med HB

På trods af den lave sandsynlighed for allergier og brugen af ​​pærer til mor og baby, anbefales det at overholde følgende forholdsregler under amning:

  1. Den optimale tid til indførelse af pærer i kosten - 3 måneder efter fødslen.
  2. For første gang kan du prøve et lille stykke pære. Se babyens reaktion på det nye produkt. Hvis der ikke er tegn på allergi eller problemer med fordøjelsen inden for to dage, skal du gradvist øge dosis af produktet til det daglige krav - 2 stk. pr. dag.
  3. Når et udslæt, rødme i barnets hud, er produktet udelukket fra kosten i flere uger.
  4. Start med pærer, der er blevet forkogt. Bagt eller kogt compote pærer indeholder mindre grov fiber og er lettere at fordøje.
  5. Spis ikke pærer på tom mave. Den optimale periode til behandling af pærer - mellem måltiderne.
  6. Vask ikke pæren med vand - dette vil øge gasdannelsen i tarmen.
  7. Spis ikke pærer efter at have taget tungt at fordøje mad (kød, svampe).
  8. Vask frugt grundigt, og hvis pæren købes i butikken uden for sæsonen, fjern huden.

Hvordan man vælger en pære, når man ammer

Ideelt - friske pærer dyrket i dit område af bopæl. Det er bedre at give præference for frugter af grøn eller gul farve med tæt, men saftig pulp. Det smager som en pære, der er god for en ammende mor. Sur eller tærte, for hård eller træg frugt er ikke det værd.

Når du vælger pærer, vær opmærksom på lugt og farve - frugter skal være duftende, helst grøn eller gul.

Pærer er sæsonbetonede frugter; i markeder og butikker sælges lokale frugter fra juli til oktober. Blandt de mest berømte indenlandske sorter:

I de resterende måneder sælges importerede frugter, der kan behandles kemisk. Sådanne frugter anbefales at rengøres eller douses med kogende vand før brug. I verden er der mere end 1000 typer af pærer, og løveandelen af ​​fødevaremarkedet tilhører Kina, Argentina, Grækenland, Sydafrika.

Blandt de mest almindelige:

  • konference;
  • Williams;
  • Kina;
  • Abbot Vettel;
  • Bon Chretien;
  • Rosemary og andre.

Frisk moden pære udstråler en behagelig frugtagtig aroma. Hvis fosteret er lugtfrit eller svagt følte, var det sandsynligvis, at pæren enten var kemisk behandlet eller ikke havde tid til at modne på træet.

Måltider til ammende mødre - fotogalleri

I de første måneder af amning anbefales det at bruge bagt pærer. De har mindre vitaminindhold end frisk frugt, men de fremkalder sjældent flatulens og bevarer mineraler. Under amning kan moderen spise pærer i følgende former:

  • saft og kompotter;
  • tørrede frugter;
  • Mos kartofler;
  • salater;
  • marmelade;
  • bagt i ovnen, langsom komfur.

I madlavningsprocessen er det ønskeligt at minimere tilsætning af sukker, samt omhyggeligt vælge yderligere ingredienser af retter. Det er nødvendigt at sikre, at alle komponenter er hypoallergena og ikke forårsager fordøjelsesproblemer hos barnet. Friske frugter er acceptable, men det anbefales at spise dem ikke tidligere end 4-6 måneder af et barns liv.

Pære bagt med hytteost

  • friske pærer - 2 stk.
  • cottage cheese - 100 g;
  • sukker og vanille - efter smag.
  1. Skyl pærerne grundigt under rindende vand.
  2. Skær toppen af ​​pærer, rengør kernerne, samtidig med at frugternes integritet opretholdes.
  3. Curd mix med sukker og vanille.
  4. Stoffer pærer med ostemasse og dække med en afskåret top.
  5. Bages i ovnen ved 180 grader i 15 minutter.

Pære kartoffelmos med kanel eller vanille

  • friske pærer - 2 stk.
  • sukker og kanel - til smag.
  1. Skyl pærerne under rindende vand.
  2. Placer i ovnen og bages ved 200 grader i 10-15 minutter.
  3. Cool pærer, skræl hud og frø.
  4. Tilsæt sukker og kanel til pærerne, visp i en blender.
I stedet for kanel kan vanilje tilsættes til sammensætningen.

Pære og Tørret Frugtkompote

  • friske pærer - 2 stk.
  • tørrede abrikoser - 20 g;
  • svesker - 20 g;
  • rosiner - 50g;
  • vand - 1 l.
  1. Vask pærerne, fjern kernen, skæres i stykker.
  2. Tørrede frugter hæld varmt vand, lad det brygge i 30-40 minutter, skyll.
  3. Kog vand, tilsæt alle ingredienserne og kog i 10-15 minutter.
  4. Vent, indtil komposten er afkølet og infunderet.
Compote frugter kan spises

Video: Hvad er sundere - et æble eller en pære

Pære er i stand til at berige sammensætningen af ​​modermælk med værdifulde næringsstoffer, for at forbedre kvindens velvære, for at hjælpe hende med at komme hurtigere efter fødslen. For at frugten kun skal bringe gavn og ikke forårsage fordøjelsesproblemer hos spædbørn, er det nødvendigt at introducere pærer i kosten ikke tidligere end 3 måneder efter fødslen, og hæld kogende vand over importerede frugter eller afskær huden.

Kan en ammende pære?

I den første måned efter barnets fødsel bør unge mødre begrænse sig i nogle produkter. Ofte nægter kvinder frugt, fordi de frygter, at de kan forårsage allergier eller påvirke krummens sundhed. Men mange fortsætter med at spise deres sædvanlige æbler, pærer, blommer og andre frugter. Kan en ammende pære? Et sådant spørgsmål bliver ofte stillet af elskere af denne søde frugt.

Nyttige egenskaber

Uden tvivl er pære ligesom andre frugter god for kroppen. Den indeholder en stor mængde vitaminer og sporstoffer, der er meget nødvendige under amning. Pære er rig:

  • vitaminer C, A, B9;
  • fiber;
  • Kostfibre, der regulerer den normale drift af mave-tarmkanalen;
  • nyttige sporelementer;
  • kalium, som normaliserer arbejdet i hjertesystemet.

Kan eller kan ikke?

Når amning skal anvendes med forsigtighed i alle produkter, herunder pære. Dette foster kan påvirke moderen og babyen både positivt og negativt. Dette sker forskelligt for hver. I de fleste tilfælde forårsager den søde frugt ikke nogen angst hos spædbørn, det betragtes som et allergivenligt produkt. Derfor kan pærer sikkert indgå i kosten hos en sygeplejerske allerede i den første måned efter fødslen. Men du skal være forsigtig med dem, begynder at spise lidt og øge delen afhængigt af babyens reaktion. Denne frugt er rig på fibre, som kan forårsage mavesyring, gas, svag eller tværtimod styrker.

I den første måned efter fødslen er kvinder bedre til at spise bagt pærer, som næsten ikke mister deres gavnlige kvaliteter ved varmebehandling.

Hvordan man vælger en pære

For at forhindre denne søde frugt i at skade sygeplejersken og hendes baby, skal du vælge den korrekt.

Hvis barnet blev født i sommermåneden, så er der en god mulighed for at købe friske pærer på markedet. På denne tid af året indeholder de den maksimale mængde næringsstoffer.

Når amning begynder at spise, har du brug for pærer grønt. Om sommeren købes disse frugter hurtigt, så du kan ikke bekymre dig om deres kemiske behandling. Det er simpelthen ikke nødvendigt. En anden ting, hvis du vil spise din yndlingsfrugt på en anden tid af året. Du skal kun købe moden frugt, så de let absorberes af kroppen og ikke forårsager problemer i moderens og barnets tarm. Skræl fra sådanne frugter skal fjernes, da det kan forarbejdes med voks eller kemikalier til længere opbevaring.

Hvad skal man lave mad

Besvare spørgsmålet om, hvorvidt du kan fodre pærer, du skal bemærke i hvilken form det er bedre at bruge dem. Så når der f.eks. Opstår problemer med en stol, vil compote, der brygges fra tørrede frugter eller friske frugter, give stor fordel. Tørrede og tørrede frugter er ikke det værd.

Hvis under amning en kvinde ønsker pærestop, er det bedre at spise hjemmelavede, ikke shoppe. Ved fremstilling af pærestop anvendes sukker, farvestoffer og konserveringsmidler, der er uønskede til brug under amning.

Hvis den unge mor ønskede at spise frisk frugt, bør der gives fortrinsret til pærer fra sin egen have. De indeholder den største mængde gavnlige vitaminer og sporstoffer. Importerede frugter behandles ofte med kemikalier, der er skadelige for barnet, så du bør ikke købe dem. Og hvis du stadig har mulighed for at købe kun importerede pærer, så skal de vaskes grundigt med rindende vand og afskal.

Under amning kan du spise disse retter:

  • bagt frugt;
  • pæresaft eller saft;
  • syltetøj eller syltetøj
  • pærepuré.

Det er tilrådeligt at forberede alt dette alene, da der i madvarer kan forekomme stoffer, der er skadelige for børns krop.

Denne søde frugt kan hjælpe med forstoppelse, såvel som med maveforstyrrelser hos børn. For at gøre dette kan du lave en afkok af havregryn med tørret frugt. For det skal du tage 2 spiseskefulde havregryn og en halv kop tørret frugt. Denne blanding hældes to kopper kogende vand og koge. Det er nødvendigt at drikke den modtagne bouillon på en tom mave på et halvt glas.

Pæresaft og stuvet frugt hjælper med at slukke din tørst, og de har også en antiseptisk egenskab og gør et godt stykke arbejde med hoste. Derfor, under forkølelse, bør kvinder, der ammer, ikke forsømme disse sunde drikkevarer. Så du kan mætte den udarmede krop med vitaminer og hurtigt håndtere sygdommen.